À la suite d’une entorse, d’une déchirure ou d’une fracture à la cheville, il est important de réentraîner l’équilibre avant de retourner au sport ou simplement à la vie normale. Effectivement, le risque de se refouler la cheville une deuxième fois est plus grand après une première fois, et ce risque augmente avec le nombre de foulures accumulées dans le passé. La théorie stipule que les muscles, les tendons et les ligaments qui ont été blessés ne regagnent pas nécessairement