Afin de pouvoir maintenir le poids de notre squelette à la verticale en position assise, un certain niveau de force musculaire du cou et du dos est requis. Dans le cas des travailleurs de bureau et des étudiants, la position assise prolongée oblige les muscles du cou et du dos à travailler sans répit, en plus des autres muscles de la mâchoire et du visage qui peuvent se crisper inutilement à cause du stress. Tout cela peut parfois provoquer le développement de nœuds musculaireset de douleurs myofasciales.
