Un noeud musculaire est identifié comme étant latent si il n'est douloureux qu'au toucher, alors qu'il est considéré actif s'il est aussi douloureux au repos ou aux mouvements. Contrairement à une blessure qui se regénère avec le temps, un noeud musculaire a rien à regénérer car il est simplement un état d'être du muscle, c'est-à-dire l'état contracté. Donc il peut rester indéfiniment contracté pendant des mois et des années si rien n'est fait. Pendant ce temps, le noeud musculaire se transforme graduellement en gras et, si la personne souffrante devient plus sédentaire, le muscle maigrit également [1]. De plus, le noeud musculaire augmente les risques de déclencher une crampe lors d'un effort physique [2].
